80前后

健身,是一种生活态度、是一项项挑战,是个体力活儿、也是个技术活儿;
有点儿时尚、有点儿难度、有点儿个性;很多项目,很多知识,很多乐趣,很多你不知道的在等着你。
需要激情,也别太猛,需要耐性,不会很闷。健身,挺好玩儿的!
健身吧,认识朋友,认识那个真正的自己!

奢侈的跑步

跑步很奢侈,因为需要调整时间:

  • 进餐的时间:不能太饱不能太饥

  • 工作的时间:50%的工作时间无法自由支配

  • 交流的时间:家人之间的交流最重要,总要留出时间和他们自然地互动

  • 雾霾的时间:雾霾总是无需预约的出现,它的节奏最难找

难就难在上面这些条件必须同时满足才能进行!

不为了减肥,不为了励志,不为了三高症,只是因为喜欢在空气中游泳的感觉,哪怕累,哪怕疼痛,哪怕一个人,就是想跑步啊

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