出来混，总是要还的
最近接触中年男人比较多,给他们贴了一个标签:中年发福成功男士。他们咨询减肥的同时都不约而同的抱怨说自己以前不胖,近几年却越来越容易胖了，我问他们“以前”是什么概念，“上学的时候啊！”弄得我这个凌乱啊！
上学的时候谁没有，每个胖子都曾经瘦过……
以前，上学是要走路、骑车去的
以前，上下班是要挤公交的
以前，下班是没有应酬的
以前，上楼是要数台阶的
以前，下班是要做家务的……
现在，到小区旁边的市场买菜都要开车
现在，标配正餐都是两菜一汤
现在，烤肉想吃几串吃几串
现在，有应酬就上，没有应酬制造应酬也要上
现在，哪个楼座没有电梯就会想“谁设计的？这么不人性化”
后来，终于在眼泪中明白，好身材一旦错过就不再……
不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。
社会的进步，科技的发达，各种便捷工具的出现，让我们的生活越来越快速。可是上帝说：“帮你们创造了那么多便捷并不是让你们变得懒惰和肥胖，而是让你们保护地球、拯救自己的！”瞬间感觉肩上的责任重了有没有？
我们走的路、爬的楼梯、做的家务、追的公交，都需要消耗热量。这里一点那里一点，每天积累下来总消耗量还是很多的，有时候不必要逼着自己一定去健身房或者广场舞，把生活中的各项体力活做完做好绝对是一举多得！
很多人曾经问我，“为什么一定要健身呢？”
--- 你吃了那么多、喝了那么多，出门汽车、上楼电梯，公司办公椅、回家大沙发，还不应该活动一下吗？
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